Comprehensive Pilates Teacher
Uwielbiam ruch! To ruch zaprowadził mnie do szkoły baletowej, później na studia o kierunku Wychowanie Fizyczne, a na przestrzeni lat te dwie drogi połączyły się w pilates. Pozwól, że poruszam, rozruszam, a może nawet na nowo uruchomię Twoje ciało. Zapraszam na treningi indywidualne, na sprzęt, na matę, a nawet do hamaka!
Kontakt:
Jestem nauczycielką Pilates (matwork, reformer, cadillac, wunda chair, electric chair, ladder barrel, małe sprzęty) i jogi (Sivananda, Hatha, Vinyasa), z pasją do pracy z ruchem i ciałem. Obecnie kończę półtoraroczne szkolenie Comprehensive Pilates Teacher Training Program w Klinice Pilates, co pozwala mi stale poszerzać swoje kompetencje.
Posiadam tytuł technika masażysty, zdobyty w dwuletniej dziennej szkole masażu z elementami fizjoterapii, oraz doświadczenie w masażu tajskim (terapeutycznym i relaksacyjnym), refleksologii stóp i masażu Kobido – japońskim rytuale liftingu twarzy. Masaż Kobido pomaga redukować zmarszczki, napięcia i bruksizm, jednocześnie wprowadzając w stan głębokiego relaksu.
Stale rozwijam swoje umiejętności, szkoląc się u najlepszych nauczycieli w Polsce i za granicą. Moją misją jest wspieranie zdrowia, harmonii ciała i umysłu poprzez ruch oraz terapię manualną.
Intention is no tension.
Kontakt:
Comprehensive pilates teacher (w trakcie kursu)
Pilates odkryłam jako doskonałe uzupełnienie moich treningów na rowerze górskim (MTB), które są moją ogromną pasją. Treningi pilates to dla mnie forma aktywności, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i buduje świadomość ruchu. Teraz dzielę się tą pasją z innymi, prowadząc treningi indywidualne na urządzeniach. Zapraszam, wspólnie odkryjemy moc pilatesu i zadbamy o Twoje ciało w przyjaznej atmosferze!
Kontakt:
Jestem pasjonatką pilatesu, jazdy na rolkach i anatomii. Prowadzę zajęcia grupowe pilates na macie i zdrowy kręgosłup. Prowadzę też treningi personalne na Reformerach i innym sprzęcie pilates. Moim celem jest zwiększenie komfortu życia każdej osoby, z którą współpracuję. Cenię indywidualne podejście i szerokie spojrzenie na ruch. Jestem instruktorką pilates, obecnie w trakcie szkolenia Comprehensive Pilates Teacher w Katowicach.
Kontakt:
Jestem trenerką personalną pilatesu klasycznego oraz adeptką programu Comprehensive Pilates Teacher Training Program.
Moim celem jest wspieranie klientów w świadomej pracy z ciałem, odkrywaniu jego potencjału oraz budowaniu siły, elastyczności i wewnętrznej równowagi poprzez ruch.
Specjalizuję się w treningach na macie oraz klasycznych sprzętach pilates, takich jak Reformer, Cadillac, Wunda Chair i inne. Zajęcia dostosowuję indywidualnie do potrzeb, poziomu zaawansowania i celów każdego klienta, by wspólnie osiągać najlepsze efekty.
Kontakt:
Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku oraz studia pedagogiczne, kierunek Choreoterapia w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Jestem adeptką prestiżowej szkoły Klasycznego Pilatesu w Lublinie. Obecnie jestem instruktorem tańca, instruktorem pilates oraz fitness. W Pilates House prowadzę treningi personalne pilates na urządzeniach.
Kontakt:
Jestem trenerką, fizjoterapeutką i certyfikowanym nauczycielem metody Pilates. Od lat z pasją leczę ruchem, wierząc, że Pilates to jedna z najlepszych metod kinezyterapii – skuteczna w przywracaniu zdrowia, sprawności fizycznej i harmonii ciała.
Jako wielka miłośniczka i propagatorka tej metody, prowadzę zajęcia grupowe Pilates na macie oraz treningi indywidualne na reformerach i innych urządzeniach. Specjalizuję się również w treningach terapeutycznych, takich jak korekta wad postawy, terapia bólu kręgosłupa, aktywacja mięśni dna miednicy czy nauka prawidłowego oddychania.
Pilates to dla mnie nie tylko metoda ćwiczeń, ale również sposób na zdrowie i lepsze samopoczucie. Zapraszam, aby wspólnie odkryć jego niezwykły potencjał!
Kontakt:
Jestem fizjoterapeutką i certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego. Uwielbiam uczyć i pomagać moim klientom w odkrywaniu harmonii między ciałem a umysłem, osiąganiu lepszej postawy, siły i elastyczności. Regularnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach, aby stale rozwijać swoje umiejętności. Aktualnie uczestniczę w prestiżowym kursie Master Pilates w Portugalii. Zapraszam do wspólnej pracy nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem!
Kontakt: